avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Наивкуснейший фасолевый салатик
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Наивкуснейший фасолевый салатик

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елизавета
#марафон Белковая бомба за 5 минут. Белая фасоль в синтезе с яйцом вмешочек и...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Белой консервированной фасоли в собственном соку 200 г
  • Огурец 1
  • Помидор 1
  • Яйца (сварить всмятку) 2
  • Специи по вкусу
  • Сметана любой жирности (у меня 20 %) 3 ст. л.
  • Горчица русская 1,5 ч. л.
  • Соевого соуса 1 ч. л.
  • Свежий или сушёный укроп

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Подготовьте все ингредиенты.
2
Нарежьте огурец и помидор произвольной формой. Смешайте в миске овощи и фасоль,добавьте специи.
3
Делаем соус: сметану перемешиваем с соевым соусом и горчицей.
4
5
Заправляем 🥗
6
Аккуратно разрезаем каждое яйцо на 2 половинки и кладём их к овощам,одно яйцо сверху для украшения (но можете и его перемешать), добавляем ещё специй (по вкусу) и укроп. Когда настоится - делается вообще бесподобным (если время есть,ночной сон в холодильнике для салата, как отпуск посреди трудовых будней 😂-польза неизмеримая). Наслаждайтесь.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями