avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Морковно-Овсяные вафли
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Морковно-Овсяные вафли

Рецепт с фото пошаговый

Автор Olga Shevchenok
#марафон Мягкие вафельки
5шт

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
93 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья геркулес 2 ст. л.
  • Морковь (средняя) 1 шт.
  • Мука из овсяных отрубей 2 ст. л.
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Кефир 6 ст. л.
  • Сода 1/4 ч. л.
  • Подсластитель 2 мерные ложечки
  • Стружка кокоса 4 ч. л.
  • Корица, мускатный орех, имбирь по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Морковь натерла на мелкой терке, смешала все ингредиенты.
2
Готовила в мультипекаре на панелях для венских вафель на 1 вафельку 1,5-2ст.л. Время 5минут.
3
Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями