1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Тёплый салат из морепродуктов
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Пономарева
#марафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
13 г
0 %
9 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Салат руккола 1 упак.
- Помидоры черри 1 упак.
- Авокадо 2 шт.
- Перепелиные яйца 10 шт.
- Креветки 1 упаковка (150 гр)
- Мидии 1 упаковка (150 гр)
- Осьминог 1 упаковка (150 гр)
- Кедровые орешки 1 горст.
- Заправка:
- Соус сладкий чили
- Бальзамический бальзам
- Оливковое масло
Шаги приготовления
64
человека планируют готовить
1
Режем помидоры и авокадо. Смешиваем с рукколой, немного заправляем оливковым маслом.
2
Морепродукты обжариваем 2-3 минуты, добавляем 2 ст.л. Чили соуса.
3
Выкладываем морепродукты сверху на овощи.
4
Режем яйца, выкладываем сверху. Посыпаемся орешками и сверху немного приправляем бальзамическим бальзамом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891385
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
