avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Роллы "Цезарь"
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Роллы "Цезарь"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Хадижа Акавова
#люблю

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Листья норри 4-5 шт.
  • Риса 1 стак.
  • Куриного филе 200-300 г
  • Салата 1 лист.
  • Авокадо 1 шт.
  • Помидора 1 шт.
  • Огурца 1 шт.
  • Сливочный сыр
  • Соль по вкусу
  • Яйца 2 шт.
  • Муки 3 ст. л.

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Отвариваем куриное филе и даем ему остыть. Нарезаем на брусочки. Авокадо, огурец, помидор, нарезаем на продольные полоски.Рис (лучше брать шлифованный круглозерновой) хорошо промываем под проточной водой, и отвариваем на медленном огне 7-10 минут. Приправляем его солью.
2
На коврик для ролл (у меня фольга), кладем лист нори, матовой стороной к верху.
3
Оставив край листа свободным, разравниваем рис смоченными в рисовом уксусе пальцами. В середину на рис выкладываем :
4
Листья салата, огурец, помидор, Авокадо, куриное филе, выжимаем из кондитерского мешка полосу сливочного сыра.
5
С помощью коврика сворачиваем лист нори в рулет.
6
Взбалтываем яйца с мукой. Обмакиваем рулет в яичной смеси и панировачных сухарях. 
7
Обжариваем рулет на горячем растительном масле, до золотистой корочки.
8
Приятного аппетита 🌹🌹🌹
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2