Куриные котлеты с шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елизавета Куракина
Вкусные сочные котлеты в духовке без масла! 150ккал на 100гр #пп #котлеты
700 гр котлет
Ингредиенты
куриная грудка 750 гр
свежий шпинат 125 гр
красный лук 80 гр
яйцо с1 1 шт
Паприка, перец, соль по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Потушите шпинат на сухой сковороде, чтобы ушла вода и объём
2
Курицу и лук измельчите в комбайне до состояния фарша, все ингредиенты сложите в миску
3
Добавьте специи и перемешайте
4
Сформируйте котлетки и слегка обжарьте на сухой сковороде до корочки.
5
Застелите противень бумагой для выпекания и выпекайте котлетки 35 мин на 200с
6
Приятного аппетита!
4.861579
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!