Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия на гриле
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила Ткаченко
Быстро и вкусно,в горячем и в холодном виде.
8 порций
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
221
0 %
21 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия свежемороженая 4 шт.
- Лимон -1 1 шт.
- Горчица 4 ч. л.
- Постное масло 2 ст. л.
- Соль,перец- по вкусу
- Лук репчатый- 3 шт,
- Свежий укроп
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Рыбу разморозить, выпотрошить,если сможете не разрезая то хорошо,я разрезала по брюху,промыть и натереть смесью горчицы,соли и перца.Оставить мариноваться 30 минут.
2
Лук порезать колечками,лимон кружочками,укроп измельчить.
3
Сделать надрезы по спинке скумбрии, вставить кружочки лимона.
4
Смешать лук с укропом и нафаршировать рыбу,сбрызнуть постным маслом и на гриль на 30мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881468
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
