avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лосось запечённый с брокколи
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Лосось запечённый с брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инга Гаричкина
Быстро! Вкусно!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории157 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
11 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лосося 600 г
  • Брокколи 800 г
  • Травы французские 1 щеп.
  • Сметаны 400 г
  • Соли 1 ч. л.
  • Смеси болгарских трав 1 ч. л.
  • Белого сухого вина 6 ст. л.
  • Горчицы дижонской 2 ст. л.

Шаги приготовления

37
человек планируют готовить
1
Брокколи размораживаем и выкладываем в жаровню
2
Рыбу режем кусочками и выкладываем на брокколи
3
Делаем сметанный соус: смешиваем сметану, Вино, травы и специи
4
Добавляем горчицу и соль
5
Можно добавить немного чёрного молотого перца, перемешиваем
6
Заливаем соусом рыбу с брокколи и ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут
7
Достаём из духовки готовое блюдо, приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 9