avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка из цветной капусты
Запеканка из цветной капусты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка из цветной капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Яровая
Идеально подходит к завтраку или ужину.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Замороженной цветной капусты(отварить)400 гр 1 пач.
  • Моркови отварной 2
  • Яйца 3
  • Муки 4 ст. л.
  • Тв. сыра 300 г
  • Сметаны 200 г

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Отваренные овощи разминаем вилкой в чашке, добавляем яйца, сметану, тертый сыр, муку. Я добавляю зелень по вкусу!
2
Выпекаем в форме смазанной маслом (Я использовала мультиварку, выпечка 40 минут)
3
В духовке минут 30 при 180, смотрите по ходу + -
4
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями