Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сырники в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алина Kолесникова
#ппменю #худею #ппСырники
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
19 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
10 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Обезжиренного творога 150 г
- Рисовой муки 10 г
- Клетчатки 10 г
- Яйцо 1
- Фит парада 2 г
- Ванилин
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Творог с яйцом хорошенько перетираем венчиком, затем добавляю все сухие ингредиенты и смешиваю все в однородную массу.
2
На противень с силиконовый ковриком формирую Сырники (я делаю это ложкой как оладьи)
3
И отправляю в разогретую духовку на 15 минут при 180°
4
Примерная калорийность на порцию 265кк https://www.instagram.com/alina_on_pp_/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861625
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
