avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Просто жареный толстолоб
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Просто жареный толстолоб

Рецепт с фото пошаговый

Автор Inna Lysenko
#валентинка Это даже не удобно назвать рецептом, так как очень все быстро и просто. Но...
2 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
43 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стейк рыбы толстолоб 500 г
  • Соль
  • Масло подсолнечного масла

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
У нас есть такая услуга в магазинах как сразу режут рыбу на стейки. Шелуха с рыбы тоже счищена. Это все оочень упрощает жизнь;) Но если нет такой возможно уже купить такую "заготовку". То надо это сделать самим.
2
Стейки рыбы хорошо мою под проточной водой, внутри тоже. И кладу на сковороду, разогретую с небольшим количеством подсолнечного масла.
3
Сразу солю. Немного под крышкой, но не передерживаю. Чтоб рыба не варилась, а жарилась крышку надо отрывать и жарить без крышка, чтоб лишняя влага уходила. Сначала жарю на одной стороне, потом переворачиваю на другую и тоже немного солю.
4
Жарится быстро.
5
Конечно, можно добавить и разных других специй, и панировку и т.д. Но поверьте, если рыба свежая то и просто с солью очень хорошо.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1