avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыбный дуэт
Рыбный дуэт
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыбный дуэт

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталия
Для приготовления используется 2 вида рыбы - горбуша и скумбрия #Зарема

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тушка скумбрии 1
  • Филе горбуши 1
  • Лук
  • Лимон
  • Майонез
  • Сыр
  • Грибы шампиньоны или вешенки 250 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Скумбрию освободить от костей, порезать на кусочки, филе горбуши порезать, уложить их в смазанную форму, чередуя, сбрызнуть лимоном, посолить немного, добавить специи для рыбы, смазать майонезом.
2
Грибы порезать, добавить к рыбе, сверху порезанный полукольцами лук, все посыпать сверху тёртым сыром
3
Поставить в духовку на 20 минут, температура 180 гр. Приготовив рыбу по этому рецепту, вы получите очень вкусное блюдо. #Зарема
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями