avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба 🎣 моя )
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба 🎣 моя )

Рецепт с фото пошаговый

Автор Olga Khars ♦️👩🏼‍🍳♦️
#суббота

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Камбалы 2
  • Маленькая луковица 1
  • Сыра 60-70 г
  • Укроп
  • Яичный белок 1
  • Сметаны и столько же майонеза 1 ч. л.
  • Не много цедры лимона

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Почистить камбалу, сделать надрезы, посолить и поперчить сбрызнуть не много подсолнечным маслом, выложить на фольгу и запекать при 180* 20 мин
2
Слегка обжариваем лук
3
На крупной терке натереть сыр 🧀, на мелкой не большое количество лимонной цедры, добавить белок, укроп, майонез, сметану и лук, все перемешать и выложить на рыбу
4
Запекать ещё мин 10-15
5
Приятного аппетита 🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями