avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Скумбрия на картофельной подушке🐟
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Скумбрия на картофельной подушке🐟

Рецепт с фото пошаговый

Автор Эля

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Скумбрия
  • Картофель
  • Лук
  • Масло растительное
  • Приправы
  • Лимон
  • Зелень

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Очищаем от внутренностей рыбу. Моем,просушиваем. Просушили- посыпаем приправами и выдавливаем немного лимонного сока.🍋
2
Картофель чистим,режем колечками(просушиваем,чтобы небыло лишнего сока). Лук чистим,режем полукольцами. Смешиваем картошку и лук вместе перчим,солим. Режем мелко зелень.
3
Смазываем противень растительным маслом,выкладываем картофель и лук. Сверху посыпаем зеленью.
4
Сверху на картофель выкладывае рыбу.🐟 Режем лимон кольцами и выкладываем поверх рыбы по 3 кусочка на каждую 🐟.
5
Накрываем все фольгой и ставим в заранее разогретую духовку. Готовим 50 минут при 🌡180°. За 10 минут до готовности,снимаем фольгу и готовим оставшиеся 10 минут при 🌡220 °. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3