avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шашлык из куриного филе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Шашлык из куриного филе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана
Для того чтобы шашлык получился сочным и вкусным, добавляем горчицу в маринад#хочунаучить

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории166 arrow
icon
0 %
Белки
32 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 500 г
  • Соевого соуса 2 ст. л.
  • Горчицы столовой 1 ч. л.
  • Сметаны 20% 2 ст. л.
  • Специи
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

21
человек планирует готовить
1
Моем филе, нарезаем кубиками, складываем в миску, добавляем все ингредиенты, перемешиваем и отставляем на 30 минут мариноваться. За это время можно приготовить гарнир любой.
2
Далее берём шпажки, если длинные то можно отломить не нужное. Насаживает филе на шпажку, разогреть сковороду, у меня керамическая гриль сковорода. Жарим на разогретой сковороде без добавления масла. По желанию можно немного налить оливкового масла. Шашлык получается сочным и нежным, пальчики оближешь 🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями