Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запечённое филе карпа
Рецепт с фото пошаговый
Автор ТАТЬЯНА СТЕПАНЕЕВА (ЛЕВКОВСКАЯ)
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Карп 1 шт.
- Помидор 3 шт.
- Морковь 3 шт.
- Лук репчатый 2 шт.
- Сыр твёрдый 50-70 г
- Соль и специи по вкусу
- Масло оливковое 2 ст. л.
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Подготовим рыбу,почистим и помоем.
2
Разделаем нашего карпа на филе.
3
Подготовим все остальные продукты.
4
Морковь натрём на крупной тёрке, лук мелко нарезаем,помидор режем кружочками,филе карпа режем на порционные кусочки.
5
Лук + морковь+оливковое масло+соль по вкусу потушить на сковороде под крышкой.
6
Филе карпа кладем в форму для запекания, солим и посыпаем приправами.
7
На филе кладем слоями: тушеные овощи сыр, помидоры.
8
Солим и посыпаем специями по вкусу.
9
Форму для запекания ставим в разогретую до 200 градусов духовку и запекаем до готовности. Время запекания зависит от вашей духовки.
10
Готовое блюдо подаём порционно!!! Приятного всем аппетита!!!!!!!!!!! ВСЕ МОИ РЕЦЕПТЫ МОЖНО НАЙТИ В instagram в моём блоге о пп @tatyana_stepaneeva
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98663
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
