1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Куриные котлеты на пару
Рецепт с фото пошаговый
Автор Галина Баюк (Шустова)
#рецептыдетям#колетынапару.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
32 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
7 г
0 %
1 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 1
- Яйцо 1
- Луковицы (если ребенок не против) 1/2
- Овсяных хлопьев 1 ст. л.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Из грудки приготовить фарш. Посолить и добавить яйцо. Лук натереть на мелкой тёрке. Всыпать овсяные хлопья. Соединить и хорошо все перемешать. Если у вас нет пароварки,то воспользуйтесь специальной сеткой для фритюра или дуршлагом.
2
Налить воды на дно кастрюли столько,чтобы при кипении она не доставала до котлет. Сетку повесить на кастрюлю и дать воде закипеть. Сформировать котлеты и выло жить на сито. Дно сита можно смазать раст. маслом. Варить минут 20. Время будет зависеть от объема котлет.
3
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792208
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
