avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Закуска с кальмарами по-корейски
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Закуска с кальмарами по-корейски

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лелик🏃‍♂️ ✈️
#люблюморепродукты#люблюрыбу#салатскальмарами

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары 6 шт.
  • Луковица 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Смесь из заморож. кабачков и красн. сладкого перца примерно 150 г
  • Яйцо 4 шт.
  • Томат. паста 2 ч. л.
  • Соль, специи

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Отварить кальмары и яйца. Как варить кальмары можно посмотреть в моем рецепте салата с кальмаром. Обжарить овощи на небольшом огне, добавить порезанные кальмары и яйца, томат.пасту, соль, специи. Протомить под крышкой пару минут на небольшом огне. Перед подачей посыпать кунжутом. Приятного аппетита!
2
Вместо соли можно использовать соевый соус.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями