Диетический шашлычок из форели с запеченными овощами 😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена 🌹
#ПП #диетадюкан #дюкан Быстро, вкусно, полезно! Без масла. Подходит для диеты Дюкана с...
Ингредиенты
- форели 200 гр
- черри, можно больше 3 шт
- болгарского красного перца, можно больше 4 кусочка
- лимон, чёрный перец, соль
- свежий укроп, сладкая паприка для украшения
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Рыбу разделать на квадратные кусочки. Поперчить. Кусочки рыбы нанизать на шпажки. Перец и помидоры вымыть. Перец нарезать на квадраты. Перец и помидоры нанизать на шпажки.
2
Шашлычок из рыбы завернуть в фольгу. Запекать рыбу и овощи в духовке при температуре 200 градусов около 10 - 12 минут. Зависит от размера кусочков рыбы. По окончании времени фольгу приоткрыть и запекать ещё 2-3 минуты. Соль и лимон, по совету шеф-повара добавила когда шашлычок был готов. Овощи ничем не сдобрены, имеют потрясающий вкус.
3
Рыба получилась очень нежной.
4
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812059
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!