avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареная форель с гороховым пюре
Жареная форель с гороховым пюре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареная форель с гороховым пюре

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🌸Juliya|foodblog🌸
Я не ни мясо довольно давно уже как лет 8🤔 но я безумно люблю рыбу. И по этому на моей...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стейк форели 1
  • Масло оливковое
  • Мороженого горошка 150 г
  • Чеснока 1 зуб.
  • Зелёный лук

Шаги приготовления

1
Форель почистить помыть и поставить обжаривать на оливковом масле на медленный огонь. Обжарить с двух сторон
2
Горошек выложить на сковороду добавить лук и чеснок подсолить и немного поджарить на оливковом масле. Далее вжикнуть блендером и посолить. Все пюре готово.
3
Все выкладываем красиво на тарелку. Приятного аппетита
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями