
Тяхан с курицей и яйцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Люда
Это очень вкусное и сытное блюдо. Готовится просто и быстро и всё в одной сковороде....
40 минут
4
Ингредиенты
- рис 300 гр.
- куриные бёдра без кости 150 гр.
- имбирь 20 гр.
- чеснок 2 з.
- болгарский перец 1 шт.
- зелёный лук 3 пёрышка
- цукини 1/3 шт.
- яйца 2 шт.
- соевый соус 40 мл.
- кунжут 2 гр.
- растительное масло 20 мл.
- перец по вкусу
Шаги приготовления
1
Рис отварить до готовности в пропорции ( 1 ст. риса к 2 ст. воды ). Выключить огонь, оставить под крышкой на 30 минут. Имбирь хорошо промыть и нарезать мелкой соломкой или небольшим кубиком, чеснок тонкими слайсами.
2
Болгарский перец и цукини нарезать небольшим кубиком. Зелёный лук мелко нарезать. Куриные бёдра нарезать небольшим кубиком. В сковороду влить растительное масло, обжарить в течении 30 секунд имбирь и чеснок.
3
Добавить зелёный лук и болгарский перец. Добавить к ним цукини и курицу, обжарить до готовности. Поперчить, влить соевый соус, перемешать. Всыпать рис, перемешать с овощами. Рис сдвинуть в сторону и на свободное место вбить яйца.
4
Замешать лопаткой в скрембл (то есть перемешать, но сильно не зажаривать ). Снять с огня и перемешать яйца с рисом и овощами. Переложить в порционную тарелку, украсить зелёным луком и кунжутом.



4.95928
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями