avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тёплый "Табуле" с креветками в перце
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тёплый "Табуле" с креветками в перце

Рецепт с фото пошаговый

Автор food_from_ksu
#табуле #люблюрыбу #рыбагриль

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Булгур
  • Креветки
  • Чеснок 2 зуб.
  • Соевый соус
  • Приправы для морепродуктов или на ваш вкус
  • Перепелиные яйца (по желанию)
  • Соевый соус

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Подготовить все ингредиенты.
2
Креветки очистить, чеснок пропустить через пресс и отправить обжариваться. Булгур поставить вариться.
3
Перец разрезать пополам, очистить от семян. Сделать надрезы вдоль и поперёк.
4
Обжарить под крышкой с двух сторон.
5
Булгур смешать с креветками, добавить соевый соус и перемешать. Отварить яйца. Разрезать на пополам для сервировки.
6
Нафаршировать перец и можно подавать к столу! Быстро! Вкусно! Просто! Украшайте по желанию 🙌🏻👍🏻
7
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3