avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Фалафель
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Фалафель

Рецепт с фото пошаговый

Автор Maftuna Niyzamitdinova🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
169
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
47 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Горох 200-300 г
  • Чеснока 2-3 зуб.
  • Лук 1
  • Картофель 1
  • Соль
  • Кумин
  • Зелень(укроп, петрушка)
  • Растительное масло
  • Яйцо 1

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
С вечера замочить в холодной воде горох(я добавляю 0,5 ч.л соды). Утром хорошо промыть и откинуть на дуршлаг. Пропустить через мясорубку горох+лук+чеснок +зелень+картофель= все перемешать.Добавить специи, соль и яйцо. Сформовать шарики, затем как котлетки, в панировочные сухари и жарить на среднем огне до румяной корочки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями