avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Думляма (мой вариант из индейки)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Думляма (мой вариант из индейки)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга🏃‍♂️
Очень вкусное блюдо

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Индейки 1 кг
  • Картофеля 1,5-2 кг
  • Перца болгарского 2
  • Баклажана 2
  • Кабачка 2
  • Больших помидора 2
  • Лука 3 гол.
  • Большие моркови 2
  • Соль, зира, лаврушка
  • Масло для жарки

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Разогреть масло.Обжарить мясо до румяной корочки, добавить лук и морковь,и все овощи. Добавляем все специи, накрываем крышкой и тушим на слабом огне 30 мин. Если овощи дали сок, то продолжаем тушить, если нет то перемешиваем и продолжаем тушить ещё 30 мин. Смотрим готов ли картофель, если готов, то перемешиваем и тушим еще 30 мин. Вся готовка занимает 2-2,5 часа, но это стоит того))) очень вкусно.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями