avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кура тушёная в сливках со шпинатом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кура тушёная в сливках со шпинатом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна 🏃‍♂️
Очень нежное сочное мясо, с приятным соусом из сливок и шпината. Для всей семьи

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
66 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Курица 500 г
  • Чеснок
  • Шпинат свежий 250 г
  • Сливки 20% 200 г

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Курицу порезать на кусочки и обжарить на медленном огне в сковороде, с чесноком.
2
Посолить, поперчить добавить свежий шпинат и сливки, накрыть крышкой и тушить 30 мин на медленном огне.
3
Приятного аппетита.🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями