avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с курицей в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с курицей в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Музычко
Очень вкусная гречка. Сын у меня не особый ценитель этой крупы, но вот в таком виде...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 300 г
  • Грибов 300-400 г
  • Луковица 1
  • Гречки 400 г
  • Сыра 100-150 г
  • Майонез или сметана
  • Чеснок 4 зуб.
  • Соевый соус 2 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Масло для жарки

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Лук, грибы и курицу режем. Сперва обжариваем лук, после к нему добавляем грибы (у меня вешенки) и филе. Всё хорошенько обжариваем, выключаем огонь, добавляем соевый соус, перец и сметану.
2
Гречку (у меня крупа славянская, это смесь гречки и ржаной) хорошо промываем. В горшочек на дно выкладываем нашу курицу, сверху выкладываем крупу, заливаем кипятком чтобы совсем немного покрывал гречку, слегка солим, закрываем крышку и отправляем в духовку на 180°С примерно на 20-25 мин.
3
Пока готовится наша гречка с курочкой, трём сыр на мелкой тёрке, чеснок пропускаем через пресс и смешиваем всё со сметаной или майонезом.
4
Как пройдёт нужное время, достаем кашу из духовки и смазываем её нашей смесью и снова отправляем в духовку на 10-15 мин., чтобы сыр расплавился.
5
Каша готова! Получается очень ароматной и вкусной. Просто пальчики оближешь!)) Приятного вам аппетита!)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1