avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе с кабачками
Куриное филе с кабачками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриное филе с кабачками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мироша https://www.instagram.com/mirocha_.69/ ✈️
нежно и вкусно, с макаронами или рисом или гречкой))

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 1 кг
  • Кабачков 1 кг
  • Репч. лука 2 шт.
  • Сметаны 400 г

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Филе порезать полосками, обжарить на сковороде до корочки.
2
Кабачок порезать полосками и тоже обжарить.
3
Лук также обжарить.
4
Все сложить в кастрюлю, добавить 100 мл воды, посолить, залить сметаной и тушить до готовности. В конце добавить перец, зелень и специи по вкусу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями