avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулет из цукини с фаршем и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулет из цукини с фаршем и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Конышева
#зеленый #основноеблюдо #закуски

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цукини (2 небольших) 700 г
  • Яйца 2
  • Муки 3 ст. л.
  • Твёрдого сыра 70-80 г
  • Филе индейки (или курицы) 300 г
  • Небольшая луковица 1
  • Овечьего сыра 100 г
  • Соль и перец по вкусу
  • Растительное масло для обжаривания
  • Сливочного масла 1 ст. л.

Шаги приготовления

23
человека планируют готовить
1
Цукини помыть, срезать кончики. Если плоды старые, то нужно срезать кожицу, у молодых срезать не надо. Натереть на крупной тёрке, отжать сок, добавить муку, соль, яйца, натёртый твердый сыр и всё хорошо перемешать.
2
Духовку разогреть до 180 °. Застелить противень бумагой для выпечки, выложить кабачковую массу, разровнять лопаткой и отправить запекать примерно на 30 минут. Смотрите по своей духовке. Кабачковый корж не должен сверху зарумянится.
3
Тем временем приготовим начинку. Филе пропустим через мясорубку, лук мелко порежем. На разогретой сковороде на растительном масле обжарим слегка лук, добавим фарш, и обжарим до готовности, перемешивая, чтобы не было комочков. Подсолим.
4
Готовый фарш переложим в миску, дадим немного остыть и добавим натёртый мягкий сыр. Я добавила овечий, так как он у меня оставался в холодильнике. Можно добавить любой мягкий (фету, домашний рассольный...)
5
Готовый кабачковый корж достать из духовки, дать немного остыть и выложить на него начинку, отступая с одного края примерно 4 см. Свернуть рулет и отправить в духовку ещё минут на 10 -12. Готовый рулет смазать сливочным маслом.
6
Кушать лучше охлаждённым. Хотя и в теплом виде рулет очень вкусен. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями