Овощи в сковороде ВОК от icook
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Мосолова (Тарасова) 🏃♂️
#зож #вторыеблюда
Отличное блюдо, для тех, кто следит за своей фигурой и не очень...
25 мин
3
Ингредиенты
- Овощи любые какие есть в холодильнике или по сезону (картофель,
- Куриная грудка- 2 шт
- Маринад для куриной грудки ( соевый соус-3 ст..л.; горчица зерно
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Маринуем куриную грудку 15-30мин, так же маринадом можно сдобрить овощи.
2
Разогреваем сковороду ВОК (без масла) 3 минуты и выкладываем порезанную на кусочки куриную грудку, ждём 2 минуты затем начинаем переворачивать кусочки, они приобретают румяную, аппетитную корочку.
3
Сверху на обжаренную куриную грудку выкладываем овощи, можно не перемешивать.
4
Видео рецепт смотрите👉https://www.instagram.com/p/B2DvDeBgQ2Y/?igshid=oogkdtv8lmw2
5
Жем, когда крышка у сковороды ВОК начнёт дребезжать, убавляем нагрев до минимума и готовим под крышкой 25 минут. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98638
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
Вкусно 😋
Здорово, что без добавления масла 👍
В собственном соку ещё вкуснее!
Спасибо за Ваш рецепт!!!
3 декабря 2019 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!