Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП Яичные блинчики с горбушей и сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда
#зож
#закуски
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
197
0 %
17 г
*0 %
Жиры14 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо 5 шт.
- Вареная горбуша (можно другую красную рыбу) 180 г
- Плавленный сыр(либо творожный) 85 г
- Молоко 50 г
- Чёрный перец
- Приправа универсальная
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Варим рыбу,очищаем от костей.
2
Яйца с молоком взбиваем,добавляем немного приправы и перца.Жарим блинчик на антипригарной сковороде без масла.
3
Когда одна сторона поджарится,переворачиваем блин,смазываем сыром и выкладываем с одного края рыбу дорожкой и сворачиваем.
4
Получается очень вкусно и без вреда для фигуры.Подробное видео готовки есть на моей странице в инстаграм. https://instagram.com/nadia1081988?igshid=1qpdy0oi5w7q5
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96834
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
