avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Нежные отбивные из индейки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Нежные отбивные из индейки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила А.
#горячее #зож

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
136
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
49 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе индейки 500 г
  • Сметаны (у меня 15%) 2 ст. л.
  • Соль, специи по вкусу

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
Филе отбить.
2
Смешать сметану, соль и специи.
3
В этом соусе замариновать филе на 1 час.
4
Жарить на гриле или сковороде на умеренном огне (если жарите в сковороде то с мин. количеством масла т.к. филе ещё даст свой сок) 15 минут.
5
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2