avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка с рисом и кабачками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка с рисом и кабачками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария🏃🏼‍♂️ 🌳
#горячее #фотограф #вторыеблюда #зож #розыск Дорогие друзья! Хочу с Вами поделиться...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
25 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рис 200 г
  • Небольшой кабачок 1
  • Фарш готовый (у меня индейка+лук репчатый) 300 г
  • Помидор 1 шт.
  • Растительное масло 2-3 ст. л.
  • Сметана 2-3 ст. л.
  • Сыр 30-50 г
  • Соль, перец, приправы по вкусу

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Отварить рис до полуготовности.
2
Кабачки нарезать кольцами и слегка обжарить с небольшим количеством растительного масла. Помидор нарезать тонкими полукольцами..
3
В форму для запекания уложить слоями – рис, кабачки, фарш, помидоры, сметана с приправами, сыр.
4
5
Запекать в духовке 30 минут. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями