avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные голени в сырной панировке
Куриные голени в сырной панировке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные голени в сырной панировке

Рецепт с фото пошаговый

Автор @Juli_k44 🏃‍♂️
#мясо Вносим разнообразие! Сочная курочка под хрустящей корочкой

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
95 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные голени
  • Сметана соль
  • Чеснок
  • Сыр
  • Панировочные сухари
  • Кукурузная мука
  • Яйца

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Голени надо замариновать минут на 30: соль, чеснок и сметана (если хотите - майонез).
2
Для панировки: мелко натертый сыр, панировочные сухари, кукурузные мука (можно и без неё) смешать в равных частях.
3
Голени обмакиваем во взбитом яйце и обваливаем в панировке. Запекаем в духовке при 200°С примерно 40 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5