Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Аджапсандали низкоуглеводный (без картофеля)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ioanna Gag 🏃🏻♀️ 🏃♂️
#национальнаякухня немного адаптированная под диабетиков🤗#перекуспридиабете...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории86 
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
23 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Говядины 400 г
- Средние луковицы 2
- Средние моркови 3
- Больших болгарских перца 2
- Средних томата 3
- Средних баклажана 4
- Острый перец 1
- Чеснока 3 зуб.
- Базилик
- Соль
- Перец
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Мелкими кубиками нарезаем говядину и отправляем в казан с разогретым маслом, делаем средний огонь.
2
Тем временем нарезаем овощи как и мясо, кубиками. Когда выпарится жидкость, по очереди добавляем к мясу лук, затем морковь, болгарский и острый перец, томаты. Все с интервалом в 5-7 мин.
3
Баклажаны чистим от шкурки не полностью, как на фото и нарезаем как остальные овощи, добавляем в казан, солим, перчим по вкусу, тушим, периодически помешивая. Когда овощи будут готовы, мелко режем чеснок и базилик, тушим ещё минут пять и выключаем плиту. Блюдо готово👌
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841815
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
