Запеканка мясная с тыквой и брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Пайгерчева🏃♂️
#полезнаяеда#тыква
Ингредиенты
- творога 220 гр
- тыквы 100 гр
- луковица 1
- фарша куриного или индейки 500 гр
- яйца 2
- Специи
- Брокколи 4 шт
- манки 1 ст л
- Сыр твёрдый
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Белки разделить от желтков и взбить до пиков пены.Желтки,творог,зелень,специи,манку добавить в фарш т хорошо перемешать.
2
Отварить 3-4 мин брокколи,достать и остудить.
3
Луковицу порезать мелко и обжарить до золотистого цвета на оливковом масле,снять со сковороды и добавить кубиками нарезанную тыкву и тоже обжарить до мягкости.
4
Овощи добавить в фарш и перемешать,и очень аккуратно ввести взбитые белки и выложить в форму.
5
Поставить в разогретую духовку на 25 мин,потом сверху добавить тертый сыр и ещё выпекать 20 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841776
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!