avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП Тефтельки
ПП Тефтельки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП Тефтельки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Януля )))))🏃‍♂️
ПП тефтельки.На удивление оказалось очень вкусно и что самое главное полезно.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
117 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриный фарш
  • Грибы отварные
  • Яйцо

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Берём миску. Смешиваем все ингредиенты. Добавляем чуть, чуть соли. И у нас получается однородная масса.
2
Делаем шарики.И выкладываем в форму.
3
Потом делаем соус. Йогурт без сахара и вода. Заливаем все это соусом.
4
И ставим в духовку на 15-20 минут.
5
Гарнир может быть любым. Для меня самое главное, чтобы было не только не вредной едой но и вкусной. Всем приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 8