avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Закуска гуакамоле
Закуска гуакамоле
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Закуска гуакамоле

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Пайгерчева🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории179 arrow
icon
0 %
Белки4 гarrow
icon
0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы15 гarrow
icon
0 %
Сахар3 гarrow
icon
0 %
Клетчатка7 гarrow
icon
0 %
Холестерин0 мгarrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Авокадо 2 шт.
  • Цельнозерновой хлеб 300 г
  • Помидор 1 шт.
  • Лимон по вкусу
  • Оливковое масло 1 ч. л.
  • Перец чили 10 г
  • Чеснок 1/2 зуб.
  • Репчатый лук 20 г

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
На разогретой сковороде обжариваем хлеб с двух сторон до хрустящей корочки.
2
Авокадо чистим и режем кубиками,лук мелко шинкуем,чеснок давим,перец чистим,сразу весь не добавляем,смотрим по вкусу.
3
Все смешиваем в блендере до однородной массы,вместе с маслом и лимоном(по вкусу).Помидоры режем кубиками и добавляем в массу.
4
Намазываем на хлеб нашу закуску и наслаждаемся!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями