avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Навага с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Навага с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья 🏃‍♂️
Готовим дома #вдохновенияотCookpad #деньповара

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Наваги 1 кг
  • Больших моркови 2
  • Больших луковицы 2
  • Майонеза 4 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу
  • Оливковое масло для жарки овощей

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Морковь трём на тёрке, лук режем полукольцами. Обжариваем овощи на оливковом масле.
2
Рыбу моем, режем на куски. Укладываем на овощи.
3
Солим, перчим. Майонез разводим тёплой водой. Заливаем соусом рыбу.
4
Тушим на медленном огне около 1 го часа под крышкой.
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями