avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе курицы в кляре
Филе курицы в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе курицы в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Maria Antonicheva🏃‍♂️
Лёгкий вариант ужина вам в ленту🤗🤗🤗 #Инста #горячее #вторыеблюда
у

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
28 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
146 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе курицы 300 г
  • Яйца 3
  • Воды 5 ст. л.
  • Муки 5-7 ст. л.
  • Соль,перец по вкусу

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Нарезаем тонкими кусочками филе курицы и отбиваем.
2
Готовим кляр. Разбиваем в миске яйца.
3
Добавляем соль, перец по вкусу, воду и муку. Хорошо перемешиваем.
4
В кляр выкладываем курицу на пару минут.
5
Далее обжариваем на раскаленной сковородке минут 10 с двух сторон. Можно закрыть крышкой не надолго тогда кляр будет мягче и курица точно прожариться.
6
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями