Паста Фузилли

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Фузилли с чечевицей и помидорами

Name: Фузилли с чечевицей и помидорами
Yield: 6 порций
Ingredients: Фузилли (макароны как на фото); Чечевицы; Помидора; Лук; Чеснока; Оливковое масло; Куркума; Зелень; Перец по вкусу; Соль по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга🌳

Никогда не думала что бабушке понравиться моя стряпня 😁 ЭТО СЬЕЛА 2 ТАРЕЛКИ ЗА РАЗ ) в...

6 порций

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории157

0 %

Белки

8 г

0 %

Жиры

4 г

0 %

Углеводы

26 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

4 г

0 %

Холестерин

0 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Фузилли (макароны как на фото) 250 г
Чечевицы 150 г
Помидора 3
Лук 1 шт.
Чеснока 2 зуб.
Оливковое масло 3-4 ст. л.
Куркума
Зелень 1 пуч.
Перец по вкусу
Соль по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Чечевицу промойте, выложите в кастрюлю, добавьте воду, отварите до готовности (15 минут). Откиньте отварную чечевицу на дуршлаг. Лук нарежьте полукольцами и обжарьте на 1 ст. л. оливкового масла до готовности. Жареный лук выложите из сковороды. Чеснок очистите и мелко порубите.

Помидоры нарежьте на кусочки.На сковороде подогрейте оставшееся оливковое масло, выложите чеснок, куркуму, затем помидоры, посолите, поперчите, тушите на слабом огне 10-15 минут. На сковороду к тушеным помидорам выложите отварную чечевицу, щепотку кориандра и перемешайте.

Отварите фузилли до готовности в подсоленной воде(7-8 минут). Откиньте на дуршлаг. Выложите фузилли на блюдо, сверху чечевицу с помидорами, посыпьте семенами тмина. Украсьте зеленью.💥 я всё сразу перемешала )

...