Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия под итальянским соусом с горошком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Эмилия Широ🏃♂️
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия 2 шт.
- Зелёный горошек 1 бан.
- Томатная паста 200 г
- Приправа итальянскые травы 20 г
- Оливковое масло
- Лук 1 гол.
- Морковь 1 шт.
- Соль, перец по вкусу
- Вода 100 мл
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Лук и морковь нашинковать и обжарить в оливковом масле на сковороде с высокими бортиками
2
Скумбрию почистить, и порезать на одинаковые кусочки. Выложить в сковороду на лук с морковкой.
3
Сверху выложить горошек и половину жидкости которая была в банке с горошком. Накрыть крышкой и тушить на среднем огне минут 15.
4
Делаем томатный соус. Томатную пасту смешиваем с приправой и водой. Этим соусом поливаем рыбу в сковороде. Тушим под крышкой до готовности рыбы.
5
Очень хорошо сочетается с запеченными в духовке овощами.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931029
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
