avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Щука под овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Щука под овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дарья Черепанова 🌳
#рыба#одинрецептоднодерево#календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе щуки без костей 200 г
  • Картофель 3 крупных 1 шт.
  • Лук большая 1 шт.
  • Морковь 1 средняя
  • Майонез 2 ст. л.
  • Соль,приправы по вкусу
  • Чеснок 1 зуб.
  • Масло для обжарки
  • Сыр 50 г

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Обмазываем щуку солью,приправами и майонезом (1ст.л.)и даём постоять 20 минут.
2
Лук кубиком, морковь и чеснок трем на тёрке и пассеруем до полуготовности
3
Режем картофель кусочками, солим, смешиваем с майонезом (1ст.л.) Выкладываем слоями рыбу, зажарку а сверху картофель и ставим в духовку на 30 минут
4
Посыпаем сыром и ставим в духовку ещё на 10 минут. Приятного аппетитз
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями