avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Морские фантазии
Морские фантазии
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Морские фантазии

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
150 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Перец болгарский 2 шт.
  • Очищенные креветки 200 г
  • Кальмары 200 г
  • Маслины 1 б
  • Соль, перец по вкусу
  • Зелень
  • Масло оливковое для заправки

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Перец помыть, очистить от семян и нарезать соломкой. Креветки и кальмары отварить в подсоленной воде. Кальмары нарезать соломкой. Маслины нарезать колечками. Зелень помыть, обсушить мелко нарезать. Перец, креветки, кальмары, маслины и зелень соединить. Посолить, поперчить, приправить маслом, хорошо перемешать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4