avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка из цветной капусты
Запеканка из цветной капусты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка из цветной капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Харитонова (Мешалкина) 🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
124 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветная капуста замороженая
  • Сыр
  • Фарш любой
  • Лук репка
  • Томат паста
  • Яйца 3
  • Молока 1 стак.
  • Соль, перец

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Цветную капусту замороженную, отвариваю почти до готовности. Варю в подсоленной воде. Отварила, воду слила через дуршлаг.Жарю фарш с луком и томатной пастой. Форму смазываю маслом подсолнечным. Первый слой капуста, потом фарш, потом опять капуста.
2
Делаем заливку.: 3 яйца, стакан молока, соль, перец, смешать и залить капусту Поставить в заранее разогретую духовку до 180 градусов, как яйца с молоком схватятся(как омлет), посыпать обильно сыром и снова в духовку до румяности. Мин на 10. Такую запеканку очень любят детки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями