Тушёные куриные бедрышки

Name: Тушёные куриные бедрышки
Ingredients: куриных бедер; Чеснок; Горчица; Соль; Перец; Полба; Сливочное масло; Краснокочанная капуста; Морковь; Лук; Соль; Перец; Оливковое масло

Рецепт с фото пошаговый

Автор Евгения Колтакова

Тушёные куриные бедрышки с полбой и салатом из краснокочанной капусты

Ингредиенты

куриных бедер 1 кг.

Чеснок

Горчица

Соль

Перец

Полба

Сливочное масло

Краснокочанная капуста

Морковь

Лук

Соль

Перец

Оливковое масло

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Куриные бедрышки неприхотливы и маринуются очень быстро. Берем бедра, хорошо моем. Если они большие разрезаем на части (что я собственно и сделала) Дальше всё просто добавляем чеснок, перец, горчица, соль (по количеству смотрите сами добавляйте на свой вкус) Я добавила пол головки чеснока, столовую ложку горчицы. Оставляем мариноваться буквально на 30 минут.

Полба тоже не требует много времени для варки,все просто.Промываем,высыпаем в кипящую воду в соотношении 1 часть крупы 2 части воды. Варим пока не выкипит вода, в конце добавляем сливочное масло. 👍

Салат из красной капусты. Режем овощи как нравится,у меня брусочки. Добавляем соль, перец, зелень и заправляем растительным или оливковым маслом.

...