avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сочная курочка в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сочная курочка в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алина

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
51 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Курочка 1
  • Масла растительного 1 ст. л.
  • Соевого соуса 1 ст. л.
  • Чеснока 3 зуб.
  • Большая луковица 1
  • Морковь 1
  • Соль
  • Перец
  • Куркума
  • Сванская соль

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
В чаше смешать масло, соевый соус, тёртый чеснок, специи.
2
Курицу натереть солью, перцем и куркумой.
3
Сверху курицу полить маринадом.
4
Лук и морковь крупно нарезать и уложить на дно формы для запекания. Сверху положить курицу. Накрыть пергаментом и фольгой. Отправить в духовку на 170 градусов на 30 мин.
5
Затем снять фольгу и пергамент и отправить в духовку на 20 мин. на 200 градусов с одной стороны. Затем перевернуть и ещё 20 мин. с другой стороны для красивой корочки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями