Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеченный перец с мясной начинкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена 🌹
#фитнес #подарокалександру Очень сочно, вкусно👌🏻Диета Дюкана с момента Чередование в...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сладкий перец 1
- Постного говяжьего фарша 100 г
- Репчатого лука 1 шт.
- Соль, чёрный перец
- Воды 100 мл
- Растительного масла 1 ч. л.
- Соус
- Натурального обезжиренного йогурта 2 ст. л.
- Зерновой горчицы 1 ч. л.
- Соль
- Чеснока 1/3 зуб.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Подготовить перец. Вымыть, освободить от перегородок и семечек. Лук очистить, вымыть, нарезать на маленькие кубики. Готовить лук на сковороде с растительным маслом до прозрачности на средне-слабом огне.
2
Смешать лук, фарш, соль, чёрный перец. Добавить холодную воду,вымесить фарш до однородности. Начинить перец. Прикрыть крышечкой от перца. Поставить в разогретую до 220 градусов духовку. Запекать до готовности перца ~30-35 минут.
3
Для соуса смешать все ингредиенты. Подавать перец с соусом и свежей зеленью 👌🏻
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94988
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
