Лаваш с болгарским перцем, курицей и морковь по-корейски

Name: Лаваш с болгарским перцем, курицей и морковь по-корейски
Yield: 2
Ingredients: Лаваш; Куриная грудка; Лук; Болгарский перец; Морковь по-корейски; Сыр твердый; Сырной соус; Кетчуп; Масло растительное; Соль и перец черный молотый по вкусу; По желанию любимую зелень

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Чумутина

#Армения #отпуск #закуска #МЕНЮ1000

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

251

0 %

Белки

19 г

*0 %

Жиры13 г

0 %

Углеводы

16 г

0 %

Сахар

4 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Лаваш 1
Куриная грудка 1
Лук 1
Болгарский перец 1
Морковь по-корейски 50 г
Сыр твердый 50 г
Сырной соус 2 ст. л.
Кетчуп 1 ст. л.
Масло растительное 2 ст. л.
Соль и перец черный молотый по вкусу
По желанию любимую зелень

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Филе курицы нарезаем небольшими кубиками. Лук нарезаем как можно мельче \ можно полукольцами кто как любит\. Начинаем обжаривать лук и курицу на среднем огне до полной готовности с добавлением масла. Немного посолили и добавили перец черный молотый. Даем немного остыть. Болгарский перец мелкой соломкой. Сыр на мелкой терке.

Лаваш развернули и смазываем соусом и кетчупом. Затем лук с мясом \остывший\.сверху морковь, перец болгарский, сыр \зелень \у меня без зелени. Сворачиваем рулетом. Я запекала в духовке при температуре 180 градусов 10-15 минут \ смотрим по своей духовке\до образования золотистой аппетитной корочки \сыр тем временем растает\. ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА. ЗАХОДИТЕ КО МНЕ НА СТРАНИЧКУ ЗА ВДОХНОВЕНИЕМ. БУДУ РАДА.

...