avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сочное куриное филе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сочное куриное филе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Бахарева

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 4 шт.
  • Соль
  • Перец
  • Горчица
  • Помидор свежий 4 шт.
  • Морковь средний 2 шт.
  • Луковица 1
  • Сыра твердого 100 г
  • Укропа 1 пуч.
  • Майонез или сметана
  • Чеснока 3 зуб.

Шаги приготовления

25
человек планируют готовить
1
Куриное филе помыть, посолить поперчить и обмазать горчицей.
2
Помидоры нарезать кольцами и уложить в форму для запекания.
3
Морковь натереть на крупной терке, лук мелко порезать, сыр натереть на крупной терке, укроп мелко порезать. Выдавить чеснок. Добавить майонез или сметану и перемешать.
4
В филе сделать в середине "кармашки"
5
В кармашки нафаршировать приготовленную начинку, и выложить в форму на помидоры. Запекать в духовке при 180° минут 40.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями