1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Так цветную капусту вы еще не готовили
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алина
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
9 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Цветная капуста 500 г
- Куриный окорочок 1
- Морковка 1
- Чеснок 2 зуб.
- Перец сладкий 1 шт.
- Луковица 1
- Корица 1/3 ч. л.
- Куркума 1/3 ч. л.
- Кардамон 1/3 ч. л.
- Кориандр 0,5 ч. л.
- По вкусу соль и перец
- Растительное масло
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Лук режем полукольцами.
2
Морковку - кубиками. Перец небольшими кубиками.
3
Мелко режем чеснок. Капусту натираем на крупой тёрке.
4
С окорочка снимаем шкурку и обжариваем на растительном масле. Добавляем лук с чесноком. Когда лук немного обжарится, добавляем морковку и перец.
5
Жарим до готовности морковки. Добавляем натертую капусту. Перемешаем и добавим все специи.
6
Перемешаем и потушим несколько минут, ужаривать сильно не надо. Приятного аппетита !
7
Видео-рецепт смотрите здесь. https://youtu.be/pptIj30cedM
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95850
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
