1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Сочная скумбрия в микроволновке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина ✈
Этот рецепт палочка-выручалочка, когда мало времени на готовку😊
Ингредиенты
- свежих скумбрии 2 шт
- морковь 1 шт
- луковица 1 шт
- растит. масла 1 ст. ложка
- майонеза или сметаны 1 ст. ложка
- горчицы 1 ч. ложка
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Скумбрию разморозить не до конца, почистить, порезать на кусочки и посолить. Морковку натереть, лук порезать, сложить овощи в стеклянную емкость для микроволновки, добавить растительное масло, соль и чуть воды, закрыть крышкой и готовить 4 минуты при 800 Вт. Затем перемешать овощи и готовить еще 4 минуты при 800 Вт.
2
Выложить на овощи подготовленную рыбу. Сверху залить рыбу заливкой (майонез или сметану, горчицу перемешать в стакане и долить водой до половины стакана). Под крышкой готовить 4 минуты при 600 Вт. Достать ёмкость, перевернуть кусочки рыбы морковкой вверх, кусочки лежавшие в середине поменять местами с крайними кусочками. Готовить под крышкой еще 2 минуты при 600 Вт.
3
Очень сочная рыбка получается таким способом! А главное быстро! Точно так же можно приготовить и горбушу.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82121
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
